夜來呼嚕聲 健康知多少

您打鼾嗎？如果你年屆中年、體形較胖，特別你又是男性，答案多半是肯定的。那么，您知道打鼾屬于一種病態(tài)嗎？也許，對(duì)此您會(huì)啞然失笑、嗤之以鼻：“我吃得好、睡得香，何病之有？”長(zhǎng)期以來，人們一直認(rèn)為打鼾是一種正常現(xiàn)象。其實(shí)不然，打鼾除了會(huì)打擾周圍人的睡眠，更重要的是：打鼾可能是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)征兆，而后者將直接危害您的身體健康。
　　睡眠呼吸暫停綜合征患者由于夜間睡眠節(jié)律嚴(yán)重紊亂，即使一天有十幾個(gè)小時(shí)都在睡覺，卻仍然感到疲乏、嗜睡，極易導(dǎo)致交通事故、生產(chǎn)操作性事故等一系列社會(huì)危害。而長(zhǎng)期缺氧，會(huì)使血氧濃度下降，血液粘稠度增加，肺部、心臟及其它器官會(huì)受到損害，從而導(dǎo)致一些嚴(yán)重疾病的發(fā)生，例如高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、肺心病、腦血管意外、內(nèi)分泌紊亂及神經(jīng)精神疾患等，嚴(yán)重危害患者的健康，縮短患者的壽命。
　　如果你發(fā)現(xiàn)自己睡眠打鼾，請(qǐng)盡早去醫(yī)院就診，呼吸內(nèi)科醫(yī)生會(huì)對(duì)你進(jìn)行綜合評(píng)估，建議你接受整夜睡眠呼吸監(jiān)測(cè)。整夜睡眠呼吸監(jiān)測(cè)是明確您是否患有睡眠呼吸暫停綜合征的重要手段，是一種無痛苦、無風(fēng)險(xiǎn)的檢查，通常需要一整夜的時(shí)間。根據(jù)情況，監(jiān)測(cè)可以在睡眠監(jiān)測(cè)實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行，甚至也可以在您自己家中進(jìn)行。睡眠呼吸監(jiān)測(cè)的結(jié)果將幫助醫(yī)生決定您疾病的性質(zhì)及嚴(yán)重程度和用什么樣的治療方法對(duì)您最合適。
　　鼾癥及睡眠呼吸暫停綜合征極少會(huì)自動(dòng)痊愈，但卻可以治療。采用無創(chuàng)的綜合性治療對(duì)于許多睡眠呼吸暫?；颊吒携熜?。不管您是否患有睡眠呼吸暫停，您都可以通過一些簡(jiǎn)單的方法來減輕您的打鼾癥狀或睡眠呼吸暫停。

如果您的睡眠呼吸暫停程度較重，或上述方法對(duì)于您的睡眠呼吸暫停的改善不太明顯，醫(yī)生將會(huì)建議你使用持續(xù)正壓通氣治療或牙托。
　　持續(xù)氣道正壓通氣治療（CPAP）：到目前為止，CPAP是治療睡眠呼吸暫停最為有效的方法。牙托治療：夜晚戴在口中的牙托可能防止打鼾及治療輕度睡眠呼吸暫停，或者作為經(jīng)持續(xù)正壓通氣治療病情減輕后的一種輔助性治療手段。

少部分患者，醫(yī)生也會(huì)建議您去作外科手術(shù)。如懸雍垂－軟腭－咽成形術(shù)（UPPP），激光輔助懸雍垂－腭成形術(shù)（LAUP）等。

對(duì)于睡眠呼吸暫停綜合征的有效治療可以使您和您的家人獲得安靜和充足的睡眠，并使您在白天精神煥發(fā)、精力充沛，并可消除或減少打鼾或睡眠呼吸暫停反復(fù)發(fā)作的低氧血癥所導(dǎo)致的多器官功能損害及其引起的并發(fā)癥，增進(jìn)健康，延長(zhǎng)生命。

                                     （內(nèi)一區(qū)  楊龍峰）