女子本弱，為母則剛，媽媽們的分娩過(guò)程，除了要忍受宮縮痛、切口痛、喂奶痛……還有一款必須拿出來(lái)說(shuō)的：產(chǎn)后子宮按摩的痛。

什么是“子宮按摩”

子宮按摩就是產(chǎn)后為了預(yù)防產(chǎn)后出血的一款“神”操作——按壓子宮底。分娩后，肚子里有一個(gè)硬硬的大疙瘩，那是子宮收縮良好的表現(xiàn)。但有些媽媽由于子宮肌肉纖維彈性略差，例如經(jīng)歷了多次分娩、巨大兒等，會(huì)發(fā)生子宮收縮乏力引起產(chǎn)后出血。產(chǎn)后給予子宮按摩等刺激，會(huì)引發(fā)子宮上的特殊感受器將神經(jīng)沖動(dòng)傳到大腦，然后引發(fā)大量?jī)?nèi)源性催產(chǎn)素的釋放，導(dǎo)致子宮肌肉的收縮從而減少產(chǎn)后出血。同時(shí)產(chǎn)后子宮腔內(nèi)有血液聚積，為了避免血液積聚過(guò)多影響子宮收縮，產(chǎn)后醫(yī)生、護(hù)士都會(huì)常規(guī)為產(chǎn)婦按壓子宮底部，可以有效防止產(chǎn)后出血的發(fā)生。

產(chǎn)后是否必須要“子宮按摩”

很多產(chǎn)婦在護(hù)士按摩子宮的時(shí)候，條件反射地?fù)踝「共炕蜞洁熘埃嚎梢圆话磫幔渴欠褚茨ψ訉m是有評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)的，首先是據(jù)產(chǎn)婦情況來(lái)判斷要不要按壓宮底，需要按壓幾次，標(biāo)準(zhǔn)有兩個(gè)：一是子宮恢復(fù)情況，二是產(chǎn)后惡露的量。也就是說(shuō)，如果子宮恢復(fù)好，惡露的量正常，是可以少按幾次的！在正常情況下，在產(chǎn)/術(shù)后第一天，產(chǎn)婦的肚子會(huì)被按壓的多，待病情穩(wěn)定、陰道流血減少后，按壓和檢查的次數(shù)會(huì)逐漸減少。

產(chǎn)后子宮按摩的好處

1.促進(jìn)產(chǎn)后惡露排出。

2.減少尿潴留。

3.降低產(chǎn)后出血。

減輕子宮按摩疼痛的方法

1.情緒要放松，不要看到醫(yī)護(hù)來(lái)了就緊張害怕。

2.身體也要放松，雙手自然放身體兩側(cè)。

3.深呼吸，按摩子宮的時(shí)候盡量配合醫(yī)護(hù)人員緩慢的吐氣，不要鼓肚子，這樣肚皮不緊繃也就不會(huì)那么痛了。

4.剖宮產(chǎn)的術(shù)后都使用鎮(zhèn)痛泵，能減輕大部分的疼痛。

綜上所述，產(chǎn)后“子宮按摩”其實(shí)沒(méi)有想象中的那么可怕，雖然痛，但是為了身體能盡快恢復(fù)，還是要坦然面對(duì)哦。

專家簡(jiǎn)介

楊春艷

省醫(yī)產(chǎn)科副主任醫(yī)師、我院產(chǎn)科客座教授、醫(yī)學(xué)碩士

1993年獲得中國(guó)醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)學(xué)士，1996年獲得中山大學(xué)附屬孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)碩士，2002年于中山大學(xué)附屬一院胎兒醫(yī)學(xué)中心進(jìn)修“胎兒醫(yī)學(xué)”，2007年于香港大學(xué)瑪麗醫(yī)院進(jìn)修“產(chǎn)前診斷”。自2005年至今一直從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)，擅長(zhǎng)處理普通產(chǎn)科、高危產(chǎn)科情況。

郭芳

婦產(chǎn)科副主任、產(chǎn)科負(fù)責(zé)人

 畢業(yè)于南華大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系，從事婦產(chǎn)科臨床、教學(xué)及科研工作近15年，有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)前遺傳咨詢、高危孕產(chǎn)婦的診斷與處理，對(duì)高危妊娠的管理、產(chǎn)科危重癥的搶救有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，熟練掌握婦產(chǎn)科各類手術(shù)。2014年獲湖南省人民政府“醫(yī)師嘉獎(jiǎng)”稱號(hào)，2022年獲“廣東省南粵好醫(yī)生”稱號(hào)。

門(mén)診時(shí)間：每周二、周六全天

熊金蘭

產(chǎn)科副主任醫(yī)師

專業(yè)特長(zhǎng)：產(chǎn)科危重癥、圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)前遺傳咨詢。畢業(yè)贛南醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系，從事婦產(chǎn)科臨床、教學(xué)及科研15年，有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)前遺傳咨詢、高危孕產(chǎn)婦的診斷與處理，對(duì)高危妊娠的管理、產(chǎn)科危重癥的搶救及處理產(chǎn)程有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，熟練掌握婦產(chǎn)科各類手術(shù)，多次外出參加學(xué)術(shù)活動(dòng)，在國(guó)家級(jí)、省級(jí)期刊發(fā)表文章數(shù)篇。

門(mén)診時(shí)間：每周三、周日全天

賴俊玲

產(chǎn)科主治醫(yī)師

 從事婦產(chǎn)科工作20余年，擅長(zhǎng)：孕產(chǎn)期保健、高危妊娠管理、妊娠合并癥及難產(chǎn)的診治和處理。手術(shù)技能精湛，且在病理產(chǎn)科及產(chǎn)科危急重癥搶救方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，如：產(chǎn)后出血、胎盤(pán)早剝、妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病、中央型前置胎盤(pán)伴植入等，對(duì)婦科宮、腹腔鏡操作嫻熟。

門(mén)診時(shí)間：每周一、周五全天

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